Erfahrungsberichte & Referenzen: Meditation

Jessica W. (Steuerfachgehilfin)
Zu der Unterbauch-Atmung: ich bekomme es mittlerweile hin und es ist sehr angenehm bzw. ein Kribbeln und damit spüre ich Leben in meinem Bauch / Unterleib. Durch die Schmerzen war dieser Bereich vorher so abgegrenzt von mir, wie fremd / tot. 


Daniela S. (Mutter)
Spüre gerade eine tiefe Dankbarkeit...kann ich gar in Worte fassen! D A N K E!
Das  musste ich nochmal loswerden.... :-)
...
An sich gibt es viel zu erzählen von den vielen kleinen Wundern,die mir wiederfahren ganzheitlich bzw. auf mehreren Lebensbereichen...
Neulich morgen verabschiedet sich A. von mir,indem sie ihre Hände/Finger so zusammen legt,wie bei der Shainar Meditation und vor ihr Herz hält, original!
Ich dachte nur so was? Woher? Gesehen hat sie das bei mir nicht...jedenfalls ist das jetzt unser Abschiedsritual geworden...sowas berührt, kindliche Weisheit... anderentags,greift sie in die Steineschachtel, nimmt den Bergkristall und massiert damit mein 3. Auge...kleine Anekdoten aus meinem Leben!

 
Rija (Sängerin, Vocal Coach)
Ich wusste nicht wirklich, was geschehen würde, ich wusste nur, dass was Wichtiges im Gange war, als ich unterwegs zu einer Herzöffnungsmeditation war.  Die Erzengelenergie war direkt erlebbar, und sie bewegte mich zutiefst so dass ich spürte, dass Drei-Strahlen-Meditation alles verändern kann, man kann absolut schwierigste Situationen damit reinigen. Nachdem ich reichlich Erfahrungswerte sammelte, fing ich an, mit anderen zu meditieren um diese wundervolle Methode in
meinem Umkreis bekannt zu machen. Aber für mich die größte Errungenschaft mit Shaynar war es, die schwierige Beziehung zu meinem Vater zu heilen. 
Die Meditation wirkte so effektiv, dass ich nach 5 mal Meditieren zum Vaterthema  plötzlich wieder gemeinsame schöne Zeit mit meinem Vater verbringen konnte nach 15 Jahren Schwierigkeiten und Streit. Nachdem ich dies erlebte, erfüllte es mich nicht nur mit Glück, einen Vater zu haben, sondern auch mit Demut und Liebe dem Leben gegenüber und wie sehr wir selbst die Macht haben, Dinge zu verändern.  Wunder sind eben auch möglich!! Ich hatte jahrelang vergeblich versucht, meinem Vater zu vergeben und friedlich mit ihm zu sein. 
Aber vor dieser genialen Technik war es mir nicht möglich. 
Bei Kanseya Shaynar arbeiten die Erzengel an uns, wenn wir selber nicht mehr weiter wissen...


Julia W. (Sekretärin)
Hallo Dan, ich wollte mal berichten, wie es mir mit der Meditation ergeht:
Also ich habe ein gutes Gefühl, es tut gut, Dinge abzugeben, loszulassen, Wut und Hass raus zu lassen.
Was mir auffällt an mir ist, dass ich derzeit sehr "launisch" bin,
teilweise sogar sehr "aggressiv", aufmüpfig...
Ich hau raus was mich nervt und stört, lass mir von keinem die Butter vom Brot nehmen und drücke meine Gefühle stark aus. Es tut gut und ich denke, dass es raus muss. Manchmal nervt es mich schon selbst, dass ich so bin wie ich bin derzeit, so eckelhaft ätzend und schlecht gelaunt, so dass ich denke, dass es eine Zumutung ist, mit mir Zeit zu verbringen. Am besten ist es, wenn ich alleine bin :-) Es schwankt, mal so, dann auch im nächsten Moment wieder so...Dann habe ich das Gefühl, dass ich selbstbewusster/ selbstsicherer werde, darauf "scheiße" (sorry), was andere über mich denken oder darüber, was ich tue und lasse!!!
Also grundsätzlich ein ganz cooles Gefühl...
Ich denke es geht auf alle Fälle in die richtige Richtung.


Ingrid W. (Angestellte)
Am meisten mache ich die Kanseya, es geht mir sehr gut damit.
Ich verspüre gute Veränderungen in meinem Leben seit ich im Seminar war.
Habe mich von einem meiner angeblich guten Freunde getrennt...
...
Seit unserer letzten Meditations-Runde, als du in Österreich warst,
hat sich sehr viel in meinem leben geändert!
Inzwischen bin ich umgezogen von einer mietwohnung in ein eigenheim,
das ich mir stark gewünscht hatte!! Dann lebe ich jetzt sehr glücklich in einer partnerschaftlichen Beziehung! Die uns stark mit Liebe und Energie erfüllt!
Diese Energie verwende ich gerade dazu meine berufliche Situation zu verbessern. Wobei ich mich in den Sozialbereich vertiefen werde.
Ich freue mich schon wenn wir uns das nächste mal bei einem Seminar von dir sehen können und ich dir dann weiter erzählen kann.
Ich bin sehr glücklich und zufrieden das ich mein leben so wunderschön verändern konnte mit dem Wissen was ich bei dir lernen durfte.


Annette W. (Dipl. Sozialpädagogin)
Hallo Dan, ich will dir mal berichten, was sich so (erstaunlicherweise) bei mir in den letzten Tagen verändert hat. Erstmal habe ich Samstag fast nichts anderes getan als zu Tanzen, Singen und zu Trommeln. Plötzlich habe ich wirklich angefangen hier Dinge zu erledigen, die ich ewig fertigmachen wollte und die hier eben so rumlagen. - Fertig bin ich noch nicht geworden, aber ein Anfang ist schon immer gut! Irgendwie habe ich mehr Energie- kann das sein? Seltsam war auch, dass meine doch erheblichen Rückenverspannungen durch die für mich ungewöhnliche Meditationshaltung verschwunden waren als ich zu Hause war. Ich wohne nur 10 Minuten weit weg von eurer Praxis. Hab einen schönen Abend und vielen Dank für dein individuelles Eingehen (auf mich) bei der DSM!...
Ist es auch möglich, dass man noch intensiver träumt? Ich träume schon lange intensiv und merke mir meine Träume, schreibe sie auf, um sie zu reflektieren und meine Schlüsse darauszuziehen.
Aber manche sind jetzt noch "realer", dass ich manchmal nicht weiß, ob es ein Traum oder die Wirklichkeit war. Außerdem empfinde ich im Traum viel stärker. Ich spüre Berührungen, nehme "Traumerlebnisse" intensiver wahr. Manchmal, wenn ich von anderen Menschen träume, spüre ich deren Berührung und Energie und erspüre intuitiv bei mir, ob sie gut für mich ist, ob ich mich darauf einlassen oder sie wegschicken und mich von ihr lösen will...
Sorry, Dan, das hört sich alles etwas verrückt an und ich weiß auch nicht wie ich manches in Worte fassen soll. Es irritiert mich, ist aber sehr spannend. Meist ist es zum Glück nicht bedrohlich oder angstvoll. Aber auch mit dem scheinbar "Negativen" kann ich gut umgehen.
Hab vielen Dank für deine "Rückmeldungen" an mich.


Katharina M. (Kunsttherapeutin)
Es ist zeitgleich ein tiefes emotionales, wirkliches Verstehen von dem,
was ich mühevoll vom Kopf her durch gearbeitet hatte.
Es fühlt sich an, als ob dies jetzt auf einer tieferen Ebene ankommt...
Ist echt irre, und fühlt sich halt trotzdem auch gut an...
...
Mir geht es wunderbar - ich meditiere jeden Tag mindestens 5 Minuten und es ist erstmal innerlich vieles geschehen, was ich Dir gerne erzählen möchte. Vieles hat sich gelöst .. Ich bin nur gerade auf dem Sprung zum Sport ... da reicht die Zeit nicht!
Ich schreibe oder erzähle Dir das gern mit mehr Ruhe und Zeit! Ich bin dankbar für das, was passiert ... und manchmal irritiert ... ;-))))
Vor Allem, da es erst 1 Woche her ist!!!
Ganz kurz und knapp gesagt ... ich kann es sowieso nicht für mich behalten:
Ich fühle mich verbundener, zufriedener, dankbar, zuversichtlich, vertrauensvoll (vor Allem im Hinblick auf das, was so kommen wird oder kommen soll), hmmm...das lässt sich nicht in so kurze Worte fassen.
Unglaublich war, dass ich in meiner Selbsterfahrungs (Therapie)
mein "neurotisches Muster" im Bezug zu Männern und meiner Angst
(du weißt ja wovon ich rede ;-)) einfach so und völlig einfach,
ohne Anstrengung durchschauen und auflösen konnte. Einfach so ;-))...
naja, der Zeitpunkt stimmte und ich hatte lange daraufhin gearbeitet.
Und jetzt verstehe ich, durchschaue und konnte mir selbst dafür vergeben, verstehen und .... Ich fühle mich befreiter ... 
mehr in meiner Mitte oder einfach bei mir!
Soviel erstmal dazu ... es gibt noch mehr zu erzählen... aber mein Sport und die Sonne ruft!! Es ist fantastisch ...

Heike B.
Hallo Dan, zunächst möchte ich dir für deine nachgereichten Anregungen danken.
Seit unserem Seminar in Magdeburg war jedes Adventwochenende irdendwie
voller Termine. Aber in "besinnlichen" Momenten waren die Erinnerungen an unser WE mit den verschiedenen Entspannungs/Meditationsmöglichkeiten sehr präsent. Es hat mir gezeigt, dass ich auf dem richtigen Weg bin, weiteres Interesse geweckt und neue Perspektiven eröffnet. Vielen Dank noch einmal dafür!

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